本日のお弁当〜とんかつと野菜弁当

このとんかつは、コープのサクッとレンジです
今日もちょっと手抜き
このとんかつの塩分、なんと0.7グラム！
カロリーも276カロリーとなぜかヘルシー
助かります😁
ソースは、ブルドッグソース大'0.5と無塩ケチャップ
なのでこのとんかつで塩分1.2グラムです
その他は、昨日の薄揚げ春巻の具が余ってたので、今度は薄焼き玉子で包みました〜
ちょっと残っていたじゃがいももレンチンして塩無しですポテトフライ
このお弁当のトータル塩分は、1.3グラムです

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おはよーございます🎶
すごいヘルシーなお弁当‼️
春巻きみたいな巻き巻きシリーズ、いいですね〜
私も今度やってみよーっと😁

おはようございます🌞😊🌞

今日はとんかつ弁当だ～
美味しそう😊🩷
とんかつは塩分控えめなんですね
ﾎｰｰｰ( ˙◊˙ )

春巻きの具の卵巻きも
美味しそう😋🩷
\(❁´∀`❁)ﾉ𖤐´-

今週もよろしくです✨

もう塩分管理はお手の物ね

お弁当、美味しそう💞

ありがとうございます　ヘルシーでガッツリが良いですよね
お弁当が少ないみたいなんですよ〜
仕方ないけど
なのでヘルシーとんかつで、ガッツリです

ありがとうございます
昨日の残りですけど、玉子で巻いてみました〜
本当は、ここから片栗粉とかつけて、揚げるんでしょうけど、そこはヘルシーを活かして〜
オムレツみたいになりました😅

ありがとうございます
塩分の量を見て、買う事になれました〜
主人、塩辛大好き😵‍💫
ちょっとだけ、食べてました〜
ガッツリごはんに乗せたいみたい😅

ちょっと洗ったらどうだろう？

塩分染みてるかなあ？

普通の塩辛ほど辛くないのでは？

私もレンジサクッとのとんかつよく活用してます😊!!野菜たくさん焼いたのが良いな😋🥰いつもお疲れ様です✨

ありがとうございます
ほんまに〜今日は解禁日にしました〜

ありがとう〜
これ、便利ですよね！
しかも塩分少ない！！
かなり嬉しいとんかつです！

なかなか手間かける弁当作りができなくて、減塩も我が家必要だしで真似が難しいのですがいつもすごいなて拝見してます😊✨☘️とんかつの塩分も初めて知りました😅

えっ！減塩なの？！
減塩生活、はじめは戸惑いあったけど、最近は塩分含有量をチェックして、ナトリウム量を気にしてます
ナトリウム0の塩も使って、結構安心な減塩生活してます〜

我が家はまだ減塩徹底してないけどしないとなとなるべく薄味には。