SnapDish
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*厚揚げのピリ辛煮
*小松菜としめじの柚子胡椒和え
*とうきび
*ミニトマト
*チョコスコーン・ミルクパン ← パン屋さんの
今日は走りトレーニング。
いつもよりちょっとだけ少な目です。
補食もいらないと言ったのですが、
走るにはエネルギーが必要だからと持たせました。
プルコギ風はNHKのきょうの料理サイトで
見つけたレシピです。
味見したら、優しい味で美味しかったー
厚揚げは、栗原はるみさんのレシピ。
すごく美味しくて、何度も作ってます。
作ったその日も美味しいけど、
味の染みた次の日が これまた美味しいんです♡
今朝6時頃、Jアラート鳴って目が覚めました。
地下に避難とか言われても無理…
ほんとやめてくれー!
今日の夜 15℃だってー
寒ーーい。
布団肌掛けから、普通のに変えようかなぁ