中2男子 夜弁当

＊塩だれチキン
＊豚と茄子ピーマンのオイスター炒め
＊黒ごま肉じゃが
＊みかん

記録として残したいので、今更ですが昨日の練習後の夕飯弁当 投稿させていただきます。

黒ごま肉じゃがは、かな姐さんのブログから。
ごまの香ばしさと甘辛がとても美味しくて、普通の肉じゃがより子供達に人気です！
週末の全国大会にむけて、少しずつ炭水化物高めになってきてます。
帰ってきてからお椀一杯のうどんと、ほうれん草の和え物も食べてましたー
夏から秋にかけて怪我が続きリハビリばかりで食事量も少し減らしていたので、体重も減ったようで、今頑張って食べてます。
中学最後の大会なので、悔いを残さないよう食事も含めてサポートしたいと思いますo(^-^)o

明日から前入りするので、朝早くにお弁当だわー
何時起きなんだろう…(>_<)
雪、降りませんように。