2017.6.19 高1球児弁当

メインのおかず〜
♪手羽中のダシダ炒め

昨日は食育講座がありました。
いわゆる世の中の食育ではなく、甲子園を目指した食育(￣ω￣;)エートォ...
とにかくまずは
「食べられる体をつくる」
うん、うん。大きくなってほしいよ。

今日実践したことは、
「とにかく、肉。野菜は箸休め程度」
「肉、ソーセージ、卵」
「ご飯はふんわり、2つに分けて」
いろいろ聞いたけど、すぐに全部は実行できないし、60日かけて食べられる体を作るようにしてください。と。
寝る前に食べる、水分をとる。翌朝食べられる。
そ。そうなんだぁ〜(´・ω・`)

気持ちの問題としては、
野球をしてもらってるんじゃない。
本人が好きなことをしてるんだから、
「疲れたぁ〜」は言わせない。
そういつも言ってるけどね、本人、言っちゃうんだよね。わかってるとは思うんだけど…ね。

とにかく、まだまだ母がやれることが沢山あって、たった2年の高校野球生活を一緒に頑張らなくちゃ！と思い返すいい機会になった気がします。