⌘第三のミルク誕生！【若返りの…】

みなさん第三のビールはたくさん飲んで知っているでしょうが第三のミルクはまだ知らないでしょ！

牛乳、豆乳に相次ぐミルク

このミルク凄いんです！
老化防止もしかすっと若返るかもってd(>∇<；)
実はこれアーモンドミルクなんです！
某ライザップでも小腹が空いたら少量のアーモンド食べさせるんです。

アーモンドミルクとは…
ミランダカーやアンハサウェイなどが愛飲している らしい！
アーモンドミルクは牛乳と違って乳糖とコレステロールを含まないのでお腹がゴロゴロしないとかコレステロールを気にししてる型におすすめ(๑˃̵ᴗ˂̵)و ̑̑
それよかみんながきになるとこ！
そうアンチエイジング(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵)

美肌効果、オレイン酸がゴマの1.8倍
(ゴマの二の腕通常の1.9倍(⌯˃̶᷄ ꈊ˂̶᷄ ૢ)ꋧ )
豊富な不溶性食物繊維が腸内環境を整え便秘にも効果があるとか。
お肌のくすみ、たるみを加速させる原因のとなる糖化防止作用もあるんだってよ！

こりゃ飲むっきゃないでしょ(๑˃̵ᴗ˂̵)و ̑̑

ってなワケでレシピいこか！

【材 料】
アーモンド 約70g
つけるための水 完全に浸るぐらい！

ミキサーの時の水 500ml
#ドリンク #乳製品