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(⌯˃̶᷄ ꈊ˂̶᷄ ૢ)ꋧ 引っかかったな!
って
うそうそ♡
最近、俺は2Lのお水を飲んでます!
特に朝起きてからの一杯目はお水にしています。
人が1日に必要な水分って知ってますか?
そう!
カンが良い人、英語が読める方は気付いてたでしょう1.5Lを汗なり排泄なり呼吸なりで外に出しているらしいd(>∇<;)
って事は最低でも1.5Lの水分が必要って事ですよね!
水分だからスープコーヒーやお茶でも良いらしいけど期間限定でも良いから身体の中を綺麗にするためにまずは1週間やってみませんか?
ゆるくで良いですよ別に2L飲まなくても!
他でも水分摂ってるから大丈夫!
でも、俺的に水って味気なくってご飯の時や喉カラカラの時って美味いけどそのほかのときって美味しいとは思わない!
だから、今年初めて植えたレモンバーム入れて飲んでみたんです。
5.6枚ちぎってペットボトルに入れてシャカシャカして飲んでみたらレモンの香りがして凄く俺にマッチしました₊✼̥୭*ˈ
皆さんも自分に合ったフレーバーを探してベランダやキッチンにハーブを植えて、紅茶やお料理などにも使えますよ!
最近では100均にもタネが売ってるので苗が売ってなくても気軽に始めれます♪
余談ですがお水はRO水(ア-ルオ-スイ)浄水器でほぼ
H₂O のみにできる器械です!
良いものも悪いものも全て取り除くので水本来の吸着率と浸透率が上がります。
なので朝一発目のお水が大切なのです!
「引っ付けて外に出す」分かるよね^_−☆
ってなんかマニアックな人みたい(⌯˃̶᷄ ꈊ˂̶᷄ ૢ)ꋧ
っと言うことでEKDやってる方はもう一度気を引き締めて頑張りましょう₍₍ (̨̡ ‾᷄꒫‾᷅ )̧̢ ₎₎