⌘鶏モモ肉の大麦と塩レモンサッパリ煮込み！あれも入ってます。

ヤバイ…
待ちきれずどんどんなくなっていく塩レモン

みなさん今までにこんなん無いって！
絶対作ったがいいよd(>∇<；)

それとやっぱみんな痩せたいらしい
(●≧艸≦)ｲﾋｯ
EKD(エノキ氷・公開・ダイエット)
続々増えてきてますd(>∇<；)
詳しくは料理検索で公開ダイエット開始と検索してゴマはんのレシピ覗いて下さい！

そろそろ作り方( ´ ▽ ` )ﾉ

【材 料】4人分
鶏モモ肉 2枚
トマト 小 2個
玉ねぎ 大半分
ぶなしめじ 半パック
大麦 大さじ2
レモン塩 適量くし切りレモン2個
えのき氷 2個

塩コショウ

1モモ塩レモンのシロップをすり込んで一口大に切り皮の部分を下にしてフライパンに並べ 蓋をして中火にかけます！

2.その間にトマトと玉ねぎとシメジを細かく切って鶏をひっくり返したら野菜投入♫
そこに実はエノキ氷が入るんです！
(*´艸｀*)ｧﾊ♪
塩胡椒で味を整えたら大麦を入れてコトコト煮込んだら出来上がり(￣Д￣)ﾉ
らしい…

こないだアサイチで大麦が体に良いって言ってたから入れたみたい！
この組み合わせ神でしょ(´･Д･)」

EKDの皆さんバリエーションの一つに加えて下さいね^_−☆

ただいま俺はー1キロ すぐ戻るけどね！

あっちなみに1日にお水2L飲んでますd(>∇<；)


#カフェメシ #さっぱり美味しい♪塩レモンを使ったお料理ネタ #お肉