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チキンフライ(胸肉)
白だし生姜胡瓜🥒 @kanae.inoue
ひじき煮物
鮭おにぎり🍙二個
#男子高校生弁当#高校男子弁当#シーガル弁当#かな姐さん#ほめ弁
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おはようございます😃
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昨日からの雨☔️
台風6号になるらしいです。
暴風域はないそうですが。
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気をつけて行ってらっしゃい！
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この数日腕がダル重く、何をするにも億劫。
痛いと動かなくなるから、良くならないし、悪循環。
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家から出られないから時間はある、、、何とか奮い立たせて(大げさ)少しずつおかず作りましたー。
今日は、リハビリなので良くなるかな。
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気持ち切り替え明るく行くぞ🏃