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おはようございます。
久しぶりのバドミントンで、体のあちこちが悲鳴をあげています(*゜▽゜ノノ゛
筋肉痛がこんなに早く、ひどく現れたのは若さのせいでしょうか(笑)…？
豚のオクラ巻き
鯖のみりん干し
出汁巻き卵
もやしとちくわのおひたし
黒豆
小松菜とベーコンの塩麹ソテー
今日からみんな通常に戻ります。長かった〜
(´∀｀)でも、私にはいい休養になりました。
やっぱりお休みは必要よね。
豆
#お弁当