蓮根とコンニャクの味醂醤油炒り煮

こんばんわ(*^^*)
今夜は外食続きで胃が疲れているお兄ちゃんのためにヘルシーな和食ご飯にしました！
大学生にも色々と付き合いがあるそうで^_^;
オススメの一品は蓮根とコンニャクの炒り煮
です！ブロッコリーも入れたので更に栄養価アップ⤴︎外食では不足がちなビタミンが取れますね〜！お腹が気になるパパさんのおつまみにもgoodです(^_-)☆ #低カロリー・ヘルシー #おやさい