今日のプルコギ弁当

高校球児弁当

プルコギ
破竹と糸こんにゃくの煮物(昨日と同じ)
白はんぺんのバター焼き
浸し豆
甘い卵焼き
ごはん500g

お兄の食事は、本当は毎回毎食、タンパク質過多にしたいところ。

脂も控え目にしたい、ところ。

でもね
お肉好きだし。
ごはん、好きだし。
菓子パン、好きだし。
ラーメンなら、替え玉で３つは、食べれちゃうし。

すっかり夜になってる時間にガッツリの夕飯をパクつくお兄。

あー、うま〜い！→そ、良かった！
(おかず)まだ、ある？ → あるよぉ〜
じゃ、追加で！→ はい、はい。

ごはん、お代わりの分、あるよねー⁈
→はい、はい。ご飯、たくさん炊いてあるよ。

毎日、部活から帰ってきて、繰り返すやり取り。

まあ、体脂肪率が増えない様に、しっかり食べてくださいね。

さあ、明日もお弁当。



#スタミナ・ボリューム #お弁当