海苔入り♪ナムル♪

ナムル♪我が家では、よく登場するメニュー。
だって簡単なんだもん(*ﾟｰﾟ*)
野菜いっぱい食べられるし〜♥︎
材料を変えたり、ニンニクをちょっと入れたり、醤油だったり、塩だったり♪
今回はウチで1番人気の海苔バージョン
(*´艸`)♪
海苔をちぎって和えただけなんですけどね（汗）
もやしとキュウリで作ることが多いのだけど、キュウリがね…(´･ω･`;)
お高くて手が出ないので、冷蔵庫にあった野菜で作ってみた〜(°∀°)b

調味料をちゃんと量らなかったので…(-ω-；)
ザックリと。

(今回は)
＊トマト中1個(一口サイズにカット)・もやし1/2袋(茹で)・カイワレ1/3束(半分にカット)・オクラ3本(茹でて1cmくらいにカット)を使いました。
＊上記の野菜をボウルに入れ、ごま油をひとまわし(大1くらい)を加えてさっと混ぜる。
＊→(今回は)醤油を2まわし(大2/3くらい)を加えてさっと混ぜる。
＊→海苔1枚を手でちぎってサックリ混ぜる。

※お好みでごま・ニンニク(おろし)を加えても♪
※お好みで竹輪やハムを加えても♪
※この他、大根・玉ねぎ・レタス・ブロッコリー・アスパラなどでも美味しく出来ると思います♪



#小鉢・サイドディッシュ #おやさい