おやつ&食事の置き換えに❤️チョコバナナのヨーグルトドリンク

皆サマ。
朝の地震は大丈夫でしたか？

我が家の所は震度2でしたが、
それでも揺れが長く感じ、不安になりながら
我が子を抱っこしていました。

そう思うと、震源地近くにお住まいの方は、
とても不安で恐怖だったかと思います。

どうか、これ以上被害が拡大しませんように。

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時間がない時の朝ごはんや、
食べ過ぎてまった日などの
ご飯の置き換えや、小腹が空いた時などに
メッチャオススメなドリンク。

この1杯にむくみ予防のカリウム。
タンパク質。ポリフェノール。乳酸菌。etc...
栄養が摂れる万能ドリンク！！

バナナをカットするだけで、
見た目も可愛く飲むのも楽しくなるので
子供ちゃんにもウケが良いかと(*´3｀*)ゞ

ドリンクだけであれば、
ミキサーに材料全部入れてガーっとする
だけなので1分で作れます！！

よかったらおためしを(*´∇｀)ノ

❤️リユサ❤️

#休日に作りたいとっておきスイーツネタ