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そうは言っても、残っていた焼き鳥（つくね）を
載っけただけですが(*^^*)
■メニュー
玄米入りマンナンご飯
→いつも通り150g
焼き鳥（つくね）
→タレと塩、2種類をのせて、七味をパラパラ
うずらの卵
→茹でたものを楊枝でさしたもの
さつまいもの塩レモン煮
あとは、豆腐スープです(⁎˃ᴗ˂⁎)
#丼もの #お肉