生とうもろこしのザクザク粒入りポタージュスープ

旬のとうもろこし、とっても甘くて炭水化物-糖質高いらしい。
そこで、基本のポタージュスープのレシピを変更❗️牛乳の代わりに豆乳を使いました。
味重視でいくなら、牛乳と生クリームやバターの量にもこだわりたいところですが、ヘルシー路線で(笑)、裏ごしもやめとこ。美味しく仕上がりました。

夜は、豚肉と小松菜ともやしの野菜炒めです。
ムスメ、筋力維持しながら体脂肪率を徐々に減らし、約3kg減量❗️