スムージー入りパンケーキlunch

おはようございます*.ﾟ・:*

☆パンケーキ覚え書き
今回は野菜ジュースのかわりに
リンゴ、トマト、人参と牛乳のスムージー
を200㏄
卵は1個にトマトケチャップ大さじ1
冷凍むき枝豆少し
ホットケーキミックス200g

マヨネーズつけて
チェダーチーズとハムサンド
魚肉ソーセージとスティックチーズの
くるくるサンド

☆アスパラと海老のバターソテー
☆パプリカピクルス
☆スナップえんどう
☆茹で玉子
☆ぷちとまと🍅
☆リンゴ🍎