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手料理
- 2018/09/22
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無花果のタルト
レシピ
作り方
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- イチジクは食物繊維も豊富に含んでいて、腸の活動を活発にさせ、便秘に効果 があります。カルシウムや鉄分など、血や骨の素となるミネラル分をバランスよく含んでいて、体にいい食べ物です。この無花果を使ってタルトにしてみました😊
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tetujinペコリが、今年で終わる事を知って落ち込んでいました。あと少しですが、残りの期間もアップしていきますので、よろしくお願いしますm(_ _)m
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