☆おから バナナ りんごケーキ★ノンフラワー★ノンシュガー☆

ほなちゃん 半年ぶりに 施設の夜勤のお手伝い

弟が理事を務める 施設の お手伝いをしてくれていた ほなちゃん 半年前に 股関節を痛めて
辞めていたんだけど
だいぶ よくなったので
また お手伝いに行ってくれることになった♡

ありがとうね♡

昨日は ダーリンと金華山登山に行き
お昼過ぎには下山してから
岐阜の新旧 繁華街
柳ヶ瀬と 玉宮を はしご酒 ♪

最後はママが電車で1時間かけてわざわざ通う
お寿司屋さんで 占め ♡

駅まで ほなちゃんが迎えに来てくれたぁ♡

本当に ありがとうね♡

ほなちゃんの夜勤の おやつに
ノンフラワーおからケーキ ♪ #低カロリー・ヘルシー #おかし・デザート