フレンチトースト、ヨーグルトバナナ、メロン、牛乳

おはようございます。
台風が去ったと思ったら、北海道で大きな地震が。
次々と想定外の災難が起こり、ビックリしています。

今日も暑い日になりそうです。
今日はシャワーの日なので、訪問看護師さん、ヘルパーさんがきてくれます。
晩ごはんのメニューを考えて、調理で、お願いする事を考えておかないと。

それはそれで、結構なプレッシャー。

さて、何にしますかね？