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手料理
  • 2015/10/07
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ノンオイルで痩せおつまみ♡和風ツナおろしカイワレ【痩せ活】

レシピ
材料・調味料
カイワレ
2パック
ノンオイルツナ
1缶
大根おろし
適量
ポン酢めんつゆ 1:1の割合で
適量
白ごま
適量
作り方
1
カイワレをお皿に並べて大根おろしを乗せツナを乗せ白ごまをパラパラして召し上がれ♪ポン酢とめんつゆの割合は好みで加減してね♡
みんなの投稿 (1)
めっちゃ簡単な3分おつまみ(﹡ˆᴗˆ﹡)
ノンオイルだからヘルシーで
ダイエット中にオススメだよ(♡˙︶˙♡)


実はコレ・・・
先日、酔っぱらった夫が作ってくれた
おつまみを再現したもの(笑)(*´艸`*)

夫は、かいわれ大根に大根おろしのみで
更にヘルシーでしたが・・・
さすがに私にはヘルシーすぎて
物足りないので(笑)
ノンオイルのツナをプラスしましたよ
(*´艸`*)

これ簡単過ぎるのにものすごく美味しいの
(*≧∀≦*)やみつきだよ!!!


うちはポン酢とめんつゆ1:1の割合
で混ぜたもので食べましたが
和風ドレッシングをかけても
美味しいです(*^▽^*)


今思ったけど…
これにパスタを加えたら大定番な
ツナおろしパスタだね(笑)
この組み合わせが美味しいはずだわ
(笑)(*´艸`*)


今回は痩せ活メニューでノンオイルの
ツナを使いましたよ(♡˙︶˙♡)
オイル入りのツナでも美味しいです♡ #おつまみ #おやさい
もぐもぐ! (1)