レンジで5分♪ダイエットレシピ♡いんげんの豚バラ巻き

美味しくカロリーオフ！
レンチンで作るいんげんの豚バラ巻き
(*^▽^*)

インゲンを1分チン！
2回に分けたから巻いて2分チン×2

5分チンで出来ちゃうよo(^^o)(o^^)o

そしてレンチンで出た油は捨てるから
豚バラのカロリーカットが出来るよ♪
これ本当にビックリする量の油が
出ます(°∀°)b

痩せ活中も大好きな豚バラは
食べたいからねヘ(ﾟ∀ﾟ*)ノ
食べ方を工夫して美味しく食べちゃう！

薬味を乗せたらめんつゆぶっかけで
簡単ウマウマ(≧▽≦)

私はカイワレと長ネギを乗せて
チューブの生姜をつゆに混ぜて
食べましたよ(^_-)☆

さてと…食べたら腹筋腹筋！
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(≧▽≦) #低カロリー・ヘルシー #お肉