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手料理
  • 2016/07/25
  • 125

チキンと夏野菜のコンソメ煮

レシピ
材料・調味料
作り方
1
にんにく、鶏肉オリーブオイルで炒める塩胡椒
2
酒入れて、ジャガイモコンソメと水少し入れて少し柔らかくなるまで
3
玉ねぎ、トマト、しめじを入れてさらにことことナスはオリーブオイルでこんがり炒めてからいれた、
4
塩胡椒で味を調える。
みんなの投稿 (1)
トマトって、火を入れると
さらに美味しくなるよ。
生で食べるより炒めたり煮込んだり
したトマトが好きです。
リコピンの吸収率アップo(^_^)o