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手料理
  • 2015/06/25
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鮭とブロッコリーの簡単オイマヨ炒め♪

レシピ
材料・調味料
作り方
1
ブロッコリー、とうもろこしは茹でておきます。鮭は一口くらいの大きさに切り、片栗粉をまぶします。
2
フライパンにごま油を引いて、鮭を両面焼いていきます。鮭に火が通ったら、ブロッコリー、とうもろこしほぐしたものを入れて軽く炒め、☆で味付けして完成♪*マヨネーズ、オイスターソースの量はお好みで!カロリーオフなら、マヨネーズ少な目!オイスターソース多めでも美味しいです♡
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シャケとブロッコリーで簡単オイマヨ炒め作りました。

彩り良く、息子くんが取ってきたコーンも入れてみました(p*'v`*q)

子供でも食べやすいお魚料理です♪ #簡単・スピード #お魚