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手料理
- 2014/09/13
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痩せ活！ 焼きナス、オクラ胡麻和え
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焼きナスは、シンプルにグリルで焼いて皮をむき、醤油と花カツオで。
オクラ胡麻和え
オクラは茹でて小口切り、
黒すりごま大さじ1、醤油小さじ1、麺つゆ小さじ2で和えます