レンジで（笑）カレー風味のゴーヤチャンプル

合い挽き肉、あく抜きした茄子、
スライスして塩揉みのゴーヤ、エリンギ。
酒、めんつゆ、カレー粉、混ぜてレンジでチーン。

水切り豆腐と溶き卵混ぜてのチーン。

完成でーす。

挽き肉から旨味がでるし、
ノンオイルやし時短やし、

てかただ、めんどくさがりなだけです。 #簡単・スピード #第1弾！【夏休み特別企画！週間ベストお料理キャンペーン】時短お料理ネタ #豆腐・豆類