洋風じゃが余りのリメイクピラフ（笑）

昨日の炊飯器でローズマリー&塩麹の適度肉じゃがの余り煮汁とコーンで炊き込みピラフ（笑）

後は、
海老刻んでー、おから、長芋すりおろし、茄子（笑）に、
シーフードマリネの素と酒、まぜまぜー。
へんてこエビおからバーグ（笑）

と、
五穀米クラッカーにミディトマトとアボカドと水切りヨーグルトとチーズ&玉葱&にんにくとオリーブオイル混ぜたやつをのせました。


汁は、茄子&蓮根、かぶ、大豆で豆乳味噌スープ

はい！
今日もまぢてけとーに。

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