娘ﾁｬﾝと一緒にﾍﾙｼｰﾀﾞｨｪｯﾄﾒﾆｭｰ♪

会社の健康診断に行った娘ﾁｬﾝが
痩せろ！と先生に言われてｼｮｯｸ受けてました(笑)

身長165㎝以上ぁるのに 40ｷﾛ台にするょぅに？
そんなに痩せてなくちゃぃけなぃの？
それって先生の好みぢゃなぃ(笑)

でも 娘ﾁｬﾝゎすっかりﾀﾞｨｪｯﾄｽｲｯﾁがonになったょぅで
ﾏﾏも一緒にゃろぅょ～ (*´╰╯`๓)♬
とぃぅので

最近 炭水化物取りすぎでﾔﾊﾞかったので
ぉつきぁぃする事にしました (*・∀＜)ъ

まぁ 勝手に食べなぃﾀﾞｨｪｯﾄされたら
ｶﾗﾀﾞも壊すので 高たんぱく低ｶﾛﾘｰのﾒﾆｭｰにしました。

ほんとゎ魔女ｽｰﾌﾟがぃぃんだけどね(笑)

二人で こんな感じの食事をしてぃます(*^▽^*)
ｧﾀｼゎ好きですょ～♪

ŧ‹"ŧ‹"ŧ‹"ŧ‹"(๑´ㅂ`๑)ŧ‹"ŧ‹"ŧ‹"ŧ‹"

温野菜ぃろぃろ
(ｷｬﾍﾞﾂ 蓮根 人参 大根 水菜 ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ )
鶏ｻｻﾐの塩酒蒸し
ふかした薩摩芋
ﾄﾏﾄ 野菜ジュース #低カロリー・ヘルシー #おやさい