【炒り豆腐と鰯の天ぷらde和の献立】

ヽ(^◇^*)/ こんばんは⭐️

きょうも相変わらず暑い1日でした‥。

バランス良く〜しっかり食べて‼️
暑さに負けない体を作ろう😋

という訳で、今夜の献立は
*栄養満点な和食でーす

🔴 鰯のごま天ぷら

🔴 炒り豆腐
( ひじき 人参 絹さや 蒟蒻 大豆 ベーコン )

🔴 手羽先塩焼き (レタス トマト)

🔴 枝豆 トマト コーンの甘酢おろし和え

🔴 すまし汁 (舞茸 水菜 もずく 花麩)

🔴 常備菜とキムチ

🔴 フルーツ (スイカ キウイ オレンジ)

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😊今日のオススメは 🔷甘酢おろし和え🔷

・むき身枝豆 ・角切りトマト ・コーンを
たっぷりの大根おろしと甘酢で和えます

😉簡単だけど さっぱり美味しいよ〜💕

ヽ(^◇^*)/ よければ作ってね❤️