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手料理
- 2016/06/15
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(o^^o)簡単！漬けて焼くだけ❣️
レシピ
作り方
- 1
- 鶏肉は フォークでブツブツ刺すひと口大のそぎ切りにし下味
- 2
- 調味料を全部合わせる
- 3
- 鶏肉を絡ませ 30分以上漬ける
- 4
- フライパンで焼く
- 5
- タレを絡ませながら〜
- 6
- 両面こんがり焼き上げます
- 7
- お皿に盛り付けて❣️
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ピリうま！ちょっとスパイシーな1品です
ほんのりカレー風味が 暑い季節にぴったりね❣️
♪カレー粉とマスタードを調整すれば
お子ちゃまでも 美味しくいただけま〜す♪
【 材 料 約4人分 】
○鶏むね肉 2枚 (約500g)
○塩こしょう 適量
▲マヨネーズ 大さじ2
▲ケチャップ 大さじ2
▲純カレー粉 小さじ1〜
▲粗挽き粒マスタード 小さじ2〜
▲はちみつ 小さじ1
▲オリーブオイル 小さじ1
#夏バテを吹き飛ばす！ピリ辛我が家のカレーネタ