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手料理
- 2016/05/06
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【 今夜は*和食*でいただきます 】
レシピ
作り方
- 1
- ○鰯のおろしハンバーグ○叩いたいわしの身に玉ねぎ 卵パン粉 マヨ少量と塩胡椒
- 2
- ○天ぷら○ししゃも 南瓜 大葉
- 3
- ○酢の物○お友達からもらった新ワカメ 胡瓜 人参 カニカマ
- 4
- ○ポリポリ旨い 鶏ごぼう○・ごぼう(縦割り)・鶏モモ肉・人参・スナップえんどうニンニク 生姜油で炒め砂糖 酒 醤油 みりん 塩胡椒で味付けしごま油を回し入れ 炒りごま散らす
- 5
- ○すまし汁○素麺 花麩 三つ葉
- 6
- こんな感じにセッティング❣️
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お仕事や学校、主婦業も⁉︎再開〜
休日は 外食や簡単なご飯で済ませがち‥(^◇^;)
なので今日は 色んな意味で*リセット日‼️
お腹(体)も気持ちも引き締めょー(#^.^#)
という訳で
お野菜をたっぷり使ってヘルシー和食ね❣️