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手料理
- 2016/04/13
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(o^^o)簡単!美味しい〜栄養満点❣️
レシピ
作り方
- 1
- フライパンにサラダ油熱し溶いた卵を流し入れて！
- 2
- フォークで大きく混ぜてふわとろ半熟に❗️
- 3
- 一度取り出し 納豆合わせ〜
- 4
- 軽く混ぜて！
- 5
- 空いたフライパンに油足しニラを入れて〜
- 6
- 中華だしを入れひと炒め！
- 7
- 卵&納豆を戻して〜
- 8
- ひと混ぜすれば完成(o^^o)
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付け合わせや何か足りないもう1品そんな時‥
*・♬*ふわとろたまごにニラ納豆de栄養満点❣️
【材料】
○たまご 2個
○マヨ 大さじ1
○牛乳 大さじ2
○塩こしょう 適量 (○印混ぜ合わせる)
□納豆 1P(添付たれ混ぜる)
◇ニラ 1/2束〜(3cmに切る)
＊サラダ油
＊中華だし(味覇や創味シャンタン ガラスープ)