毒だし脂肪燃焼スープ✿ 鯖の水煮缶入り〜

毒だし脂肪燃焼スープに鯖の水煮を
入れてみました〜♡ (*^^*)

毒だし脂肪燃焼スープは
6つの野菜を切って煮るだけです。
野菜のチカラがたっぷり溶け込んだ魔法のスープ。らしいですね。←ネットで検索。
知らないのは私だけ？出遅れてるのかな？
(o^^o)

つばさちゃんがちょっと前に作ってた痩せるスープが気になってて、これとは別ものかな？(^^;;

脂肪燃焼と痩せるホルモンで、
一石二鳥かしら？？

野菜は
玉ねぎ、人参、セロリ、キャベツ、ピーマン、トマト

出汁は
かつお節、昆布、鶏ガラスープ

味付けは
天然塩、生姜

水は
ミネラルウォーターか、塩素の抜けた水

私は適当な量で作っちゃいました。
鯖の水煮を入れない方がお出汁が効いてて
野菜が美味しいかもー。笑
カレーのルーを入れちゃおうっかな！

だってピーマンの味がするんだもん
ピーマンが嫌いなんだもん。。
(≧▽≦)

♡♡ #低カロリー・ヘルシー #お魚