【レンジ＆トースター】揚げずにフライドポテト

お肉の付け合わせなどに、我が家では本当によく作ります。
ビールが進むフライドポテト！
レンジ＆トースターで簡単に！
揚げずにヘルシー！
お味はコンソメ、ガーリック、オニオン...etcいろいろアレンジを楽しめます☆

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アメブロ「Mari ごはん エトセトラ」
遊びに来て下さいね♡
http://ameblo.jp/m-a-r-ichan/

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◉材料(1人分)
じゃがいも 1個
オリーブオイル 適量
塩、ドライパセリ 各少々
◉作り方
①じゃがいもを洗い、食べやすくスティック状にカット(皮の有無はお好みで♩)
②耐熱ボウルに①を入れて、オリーブオイルを絡める。ラップせずにレンジ600W3分ほど加熱し火を通す
③まんべんなく広げて、トースターで焼き色がつくまで焼く。熱いうちに塩とパセリをふって出来上がり♩
#簡単・スピード #おやさい