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手料理
  • 2015/03/11
  • 23

小松菜すーぷ

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小松菜は鉄分も食物繊維も豊富で栄養満点!ただ、苦味があり子供は少し苦手ですが、さっと、湯がいてから玉ねぎ、ジャガイモと炒め、煮て、ミキサーにかけました。

味付けは塩、コショウ、コンソメで、シンプルに。

後は牛乳でのばして出来上がりです。

二日目は、私のお昼でリゾットにしました。


#おやさい