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(ごはんはランチジャーに詰めています)
・サーモンのフライ
・ボストンレタスのマヨ添え
・インゲンと人参のベーコン巻き
・かぼちゃのバターしょうゆソテー
・カニカマ入り卵焼き
・ほうれん草のナムル #見習い #お弁当