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手料理
- 2014/01/14
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さばのみぞれ煮
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【時短ポイント】
ゴマ和えと冷や奴は朝ごはんを作る時に、一緒に作っておく。
肉じゃがと味噌汁は午前中のうちに火にかけ、作る。(しっかり煮えてなくても、温め直すからOK）さばに添えてある野菜は、いつでも使えるように、洗って、食べやすい大きさに切って、ジップロックで保存してあるものを使う。さばのみぞれ煮は、なんと冷凍品(笑)
今日で4ヶ月になった息子。夕方はずっとぐずぐずだったので、このやり方で今日も何とかご飯ができました(^-^;)
#低カロリー・ヘルシー