【痩せ活】小豆のハニー豆乳アイス♪カロリーダウン

痩せ活中でもデザートは外せない(///ω///)♪

現在スタートから2.4kg減(・∀・)人(・∀・)

まだまだ頑張らなくちゃf(^_^;)


※小豆とはちみつの豆乳アイス

あくまで低カロリーを基本にしたいので
生クリームや卵は使用していないので
コクがあるアイスじゃないよ❤あっさり系


＊小豆缶詰 煮汁ごと使用
＊豆乳(牛乳) 200cc
＊はちみつ 大2
＊砂糖 お好みで大1～3

甘すぎ？と感じるくらいが凍った後で丁度いいよ


ボールに全部の材料を入れて混ぜたら
ジップロックに入れて凍らして出来上がり❤

途中半凍りの状態で袋ごと揉むと小豆がつぶれて
アイスと馴染むよ♪

市販の濃厚バニラアイスに比べカロリー3分の1
(・∀・)人(・∀・)

#低カロリー・ヘルシー #おかし・デザート