SnapDish
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完全に手抜きで(笑)
唐揚げ(塩味&めんつゆ味)作り置き
アスパラ&魚肉ソーセージのバター炒め
雑穀ごはん
シラスのふりかけ
トマト
あとはTHERMOSにわかめと油揚げ
長ネギのお味噌汁