ビールセットの餃子と、麻婆豆腐の他に トマトと玉子の炒めもの、春巻き、麻婆春雨 を頼んで、晩ごはんです。 整形外科の先生にも、痛くない程度で 自分で制御すれば、特に、やってはいけない運動はないとの事だったので、 マシンも使い、足の筋肉強化のために、 たくさん運動をしました。 頑張り過ぎない様に言われても、 つい、頑張