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#ジョンソンビル ソーセージ
#だし巻き玉子
#ズッキーニのソテー
#モロヘイヤのおかか和え
#いんげん豆の胡麻和え
#ヤングコーンのオーブン焼き
#和歌山県産梅干し
今年も昨年同様梅干しは作りましたが…
お土産で和歌山県産の南高梅の梅干しをいただきました。早速❣️お弁当に入れてます🙂めちゃくちゃ美味い✨
朝からモロヘイヤを茹でたのですが…
処理中に気づいたのですが…
めちゃくちゃたくさんの鞘が付いている！
モロヘイヤの種って猛毒なんよね？
びっくりしたわ！思わず、生産者さんの担当地域のJAに連絡しておきました。
わが家は、ちゃんと葉だけ取って茹でましたが…知らなくて種や鞘を食べたら…と思うとゾッとします。
とにかく気づけてよかった‼️
#お弁当 #お昼ご飯 #簡単料理 #節約料理