ラタトゥユの朝ごはん🥣

またまたラタトゥユ作りました🎶
暑い日には、この酸味と塩気とちょっとした甘味がたまらない😍
今朝も美味しくできました😋

今日は午後から、ここの唯一のお友達とお隣の旭川に行ってネイルの予定❣️
いつも自分でしてるネイル💅
東京にいた頃は、ネイルの仕事をしていた友達が練習用にやってくれてたんだけど、ここに来てからは初めての人にやってもらうネイル😆
楽しみ〜🎶

昨日のヨガは暑くてひどかった🥵
体育館のヨガの部屋にはクーラーなどなく、窓を開けてたけど暑い暑い😵
汗ダラダラでやってた🧘

今日も36℃の予報💦💦
午前中はクーラーなしの事務所で頑張る💪

がおりんこんにちは⁽⁽ଘ( ˊᵕˋ )ଓ⁾⁾

ほっかも暑い日が続いているね💦
水分補給忘れないでね！

そんな日は、お野菜と塩分摂取大事だね♪💓💓💓💓💓

ラタトゥユ酸味最高👍👍😃💓💓


ネイルいくんだね💅
テンション上がるねー⤴️
私もしばらくやったない
楽しみだね🥰🧡🧡

もっぱら、シールのネイル自分でやってる🤣

どんな感じに仕上がったか教えてね⁽⁽٩(๑˃̶͈̀ ᗨ ˂̶͈́)۶⁾⁾
なにいろにするのかなー楽しみだね♪🎉

スーパーで涼む(*≧︎∀︎≦︎)∩︎〃
あるある
最近は北海道もエアコン率上がっているみたいだね
なんか外機は雪対策で壁の上の方につけているの？増えているよね？

がおりん❤️
お疲れ様💕

ネイル💅
可愛くしてもらったかな❓
北海道の厚さ異常って📺💦
気をつけてね🥺

ラタトゥイユ美味しそー😋💕
自家製お野菜たっぷりだ〜😊

がおちゃん、お疲れ様！
ラタトゥユ美味しいよねー。私も作りたくて、でもトマトとれなくなって、どうしようかなーだ悩んでるところ。トマト缶使うかー。
ネイルサロン行ったことない！無縁だからなぁ。どんなネイルになったかな?
ヨガも大変だったね！その暑さで良くぞ無事で💦本当に具合悪くなる人が続出だからね。気を付けてー💦
北海道の小学校が臨時休校のニュース見たよー。いよいよ本州と同じようにクーラーつけないとダメなのかねー💦

はなちゃん、おはよ😆💕

本当に毎日暑くて暑くて🥵
でも、今日は32℃らしいから、ここ数日の暑さよりはマシ‼️
ありがと❤️
毎日、1.5リットルの水飲んでるよー😅

ネイルね、可愛くしてもらったよ💅
ピンクのみの単色で飾りをそれぞれの手に一本だけにしたから、結構寂しいけどこれはこれでいいかな😊

北海道でもエアコン付けてる家が増えてるよ👍
室外機は壁の下に付いてる家もあるよ！
冬はカバーして保護してるみたい😃

こずりん、おはよ！！

ネイルは人にしてもらうの久しぶりだった😆
可愛くしてもらったよ〜🎶
お義母さんも、それいいわ〜❤️って！

ありがと❣️
ほんと、毎日暑いよ🥵
クーラーないから余計にツラい💦💦

ラタトゥユ、真夏にピッタリだよね‼️
畑の採れたて野菜たくさん入れたよ😁
今朝も食べてきた〜😁

ぐぅちゃん、おつかれさまー！！

そっか、トマトが採れないとなかなか作れないね💦
たくさん使いたいもんね！
うちはまだたくさん成ってるから、まだ作れそう。
でも、ズッキーニとかとうもろこしとか豆の生育が悪くて、もう採れなそうなんだ😓
暑さのせいだと思うんだけどね🥲

ヨガも流石にこの暑さで、みんな行く気しなかったみたい😅
ありがと😆💕
水分はたっぷり摂ってるよー！！

ここの小学校では、クーラーの設置が進んでるみたい！！
北海道でもクーラーないとダメになってきてるね。
今後が怖いねー😰