夕食(,,>᎑<,,) 牛肉野菜炒め(しめじ、キャベツ、じゃがいも) ホッケ焼 ほうれん草ともやしの胡麻和え ブロッコリー🥦︎ キムチ おみそ汁(小ネギ、油揚げ、豆腐)