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参考にしたレシピ
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煮込み時間はたったの4分♡
ゴーヤは厚めに切って食感と苦味を残しています(*•̀ㅂ•́)و✧
サッと炒めてサッと煮るだけの簡単1品ᕷ*
鰹節はたっぷりが◎

#簡単料理 #簡単副菜 #簡単おつまみ #おうち居酒屋 #節約料理 #ゴーヤ #厚揚げ #ヘルシー #苦味がいい #ゴーヤと厚揚げのサッと煮
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