今日の昼ご飯　ファミマの「のむヨーグルト クリーミープレーン」　今朝、体重を測ったら61.8k。年内達成目標の62kをさらに超えていきました😄なんとかこれを維持したいなー。でも今日から家内（はやと）が名古屋に来るからまた飲み食いしちゃうなあ💦