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和洋中夜ご飯
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Snapdishの料理写真:野菜を食べる🎶とんぺい焼き

女性に人気✨
単品でも栄養たっぷり🎶
お野菜たっぷりのとんぺい焼き☺

キャベツ、にんじん、ブロッコリー、枝豆、長芋に豚ミンチ。

有精卵とチーズでくるんで、つなぎにはサイリウムを使用✨

サイリウムはオオバコと呼ばれる一年草で、食物繊維が豊富。

腹持ちが良く、お通じを良くし、コレステロールの低下とダイエット中にも嬉しい効果が期待されています☺
野菜を食べる とんぺい焼き 女性に人気 単品でも栄養たっ...
美容 ダイエット 美肌 腸活 ダイエット 和食 とんぺい焼き
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mio
250221お昼ごはん
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とんぺい焼き ツナマヨ春巻き
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Snapdishの料理写真:⭐️キャベツともやしのとんぺい焼き風⭐️
キャベツともやしのとんぺい焼き風
2023 05 28 キャベツともやしのとんぺい焼き風 豚肉なし エビアボカド ...
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Snapdishの料理写真:本日のお夕飯♪
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