お味噌汁  ワカメ  小エビと大葉の出汁巻き玉子  のレシピと料理アイデア

旬の空豆を使って 春らしい炊き込みご飯 小えびを入れて桜色と緑の空豆が 鮮やかな...

朝練行くのずいぶん明るくなってきました イカとニンニクの芽BBQ炒め 海苔入り卵...

本日のメニュー 春巻き キュウリとワカメの酢の物 こんにゃくとチクワの炒り煮 豆...

イワシの塩焼き ふろふき大根の辛なめたけかけ 温野菜サラダ ひじきの混ぜ御飯 ワ...

鶏チャーシュー ほうれん草と人参の胡麻和え ごぼうサラダ 豆腐と油揚げとワカメの...

2022 06 20 フライ 鯵 肉巻き 竹輪磯辺焼き 甘辛炒め 玉子巻き ひろ...

焼肉丼 豆腐とワカメの味噌汁 大学芋 ほうれん草とハムと春雨の中華和え りんご

今日は娘の幼稚園終業日 年少さん終わりのお祝い気分で 好物の唐揚げ 中途半端に残...

今日の夕食は 鶏むね肉と舞茸とピーマンの胡麻コチュマヨ炒め 肉じゃが 豆腐 はん...

小豆ご飯 一膳半 具だくさん味噌汁 白菜 モヤシ ぶなしめじ ワカメ 目玉焼き ...

自家製発芽玄米甘酒を入れ過ぎて焦げ気味の 卵焼き 厚揚げ5色豆白滝の甘辛煮 豆苗...

魚食べた 夕飯　玄米白米 魚 かき菜 マヨ 醤油 じゃがワカメ味噌汁

目玉焼き 青梗菜とハム炒め 納豆 ごま油 塩 わかめ味噌汁

母が炊いたタケノコご飯と母が焼いた鯖を夕食メニューに入れました 大根と豚肉をオリ...