日曜日の昼ごはんのオキナワンサラダ 沖縄の食材を使って シークヮーサードレッシン...
材料: 海ぶどう 島豆腐 レタス トマト 赤たまねぎ カニかま シー...
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赤 緑ピーマンとお茄子の素揚げにビリビリ麻婆ソース pq Sho koサンのお昼...
材料: 赤ピーマン 緑ピーマン ナス 麻婆ソース材料 グレープシード...
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スーチカー第4弾 沖縄の炊き込みご飯の じゅーしぃ です スーチカー 豚の塩漬け...
材料: 米 スーチカー 切り昆布 ひじき にんじん さつま揚げ スー...
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沖縄おでんの具とつゆで炊き込みご飯の じゅーしー です 切り昆布とにんじんも加え...
材料: 米 おでん汁 おでんの具 練り物 肉 にんじん 小 切り昆布...
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いつもはンブシー みそ炒め煮 ですが 今回は チャンプルー けど味はみそ味 つぶ...
材料: ヘチマ 木綿豆腐 ポークランチョンミート たまご つぶみそ ...
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