笑  糖質制限  のレシピと料理アイデア

仕事場の2階で夕方の西の空を眺めながら糖質制限ダイエットな晩酌 よく仕事が出来ま...

これは飲まずにはおれません 酎ハイならオッケーです いただきま す ノ牛スジ煮込...

シラタキでカレー南蛮風 お弁当おかずのカレーが残っていたので つゆを足して作って...

糖質制限ダイエット中です 風邪引いてるときもダイエット継続 笑 メニュー 中華風...

ポテトサラダとビールは糖質制限ではNGですが 笑

おはようございます 今日は先日のおもてなしでお出しした一品をアップします まずは...

手巻き寿司 晩ごはん は 手巻き寿司 パーティー ご飯 少なめ糖質制限 笑 魚介...

ウチの相方作 糖質制限なおかずたちアレコレの図 笑

昨夜の晩ごはん 主食ぬきで おかずのみ ちょっと脂質とりすぎたな 笑 サラダ油と...

2膳目は熱々ご飯にバターを乗せてちょっと溶けたところに温泉玉子と醤油をちょっと ...

正方形の厚揚げを真ん中から切ると食パンみたいだよね その状態でキッチンペーパーを...

柿と生ハムとクリームチーズでタルティーヌ カンパーニュ系のパンが食べたくなって ...

今日は糖質制限はお休みでした 笑

プロテインを飲むだけじゃつまらない ということで ショートブレッドを作ってみまし...