✱チキンのレモンクリーム煮＆ケールのチーズナッツ野菜サラダ✱

昨夜の晩ごはん。
主食ぬきで おかずのみ👊🏻🤍
ちょっと脂質とりすぎたな…(笑)

サラダ油とオリーブオイルの使い分けをやめて、
もう普段からオリーブオイル中心でいくことにしました😊

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✧︎チキンのレモンクリーム煮✧︎
◾︎鶏もも(皮なし)
◾︎きのこ(エリンギ、しめじ)
◾︎ブロッコリー、ほうれんそう
◾︎牛乳、パルメザンチーズ
◾︎ベビーリーフ、レモン

✧︎野菜サラダ✧︎ #Oisix
◾︎ケール、ラディッシュ、ミニトマト
◾︎ナッツ、パルメザンチーズ
◾︎ハニーマスタードオニオンドレッシング

#糖質制限 #夜ごはん #晩ごはん #晩ご飯 #鶏肉 #クリーム煮 #サラダ