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自粛太り解消のために しばらく健康ダイエットメニューで過ごすことにしました 成果...
材料: 芽キャベツ パプリカ にんじん ささみ 塩コショウ オレガノ...
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和風マカロニサラダで昼呑み 今日から酒 が変わりますので ご紹介 高知県を代表す...
材料: マカロニ 玉ねぎ ツナ缶 小 塩 茹で用 万能ネギ 醤油 酢...
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冷たいスープが美味しい季節が来たー よーく冷やすのがポイント 氷を浮かべてテーブ...
材料: トマト 赤パプリカ キュウリ タマネギ ニンニク 塩胡椒 蜂...
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今夜はお茄子 ズッキーニ パプリカに肉団子を巻いてマカロニと夏野菜を敷いて ホワ...
材料: ズッキーニ お茄子 パプリカ ハンバーグのタネ 片栗粉 ズッ...
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指の調子があんまし良くないので 簡単なものしか作ってなかったので 今日はがんばっ...
材料: 白ワインビネガー オリーブオイル はちみつ おろし生姜 クレ...
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ランチのメインの量が少なくて サラダをボリュームのあるものにしようと思っていたと...
材料: ツナ缶 カニカマ きゅうり マヨネーズ ホワイトワインビネガ...
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